28 sayfa · 8 bölüm
Bebek Uyku Rehberi
BabyNest ile güvenli uyku — yenidoğandan 12 aya adım adım
BabyNest ürünü içeren siparişiniz onaylandığında tam rehber ve yazdırılabilir PDF açılır.
İçinde neler var?
- 0–12 ay uyku pencereleri ve uyku sinyalleri tablosu
- Güvenli uyku alanı kontrol listesi (SIDS risk azaltma)
- BabyNest kurulum, yıkama ve taşıma rehberi
- Gece / gündüz rutini şablonu ve beyaz gürültü önerileri
- Sık uyanma, gaz ve regresyon dönemleri için pratik çözümler
- Ne zaman pediatriste başvurmalı — kırmızı bayraklar
Bölümler
- Güvenli uyku alanı kontrol listesi
- BabyNest kurulum ve günlük kullanım
- 0–3 ay: yenidoğan uyku düzeni
- 4–6 ay: uyku regresyonu ve rutin
- 7–12 ay: gündüz uykuları ve gece beslenmesi
- Sık uyanma ve sakinleştirme teknikleri
- Yazdırılabilir uyku takip çizelgesi
- Sık sorulanlar ve kırmızı bayraklar
Ücretsiz önizleme — 1. bölümden bir alıntı
Güvenli uyku alanı kontrol listesi
Yenidoğan ve küçük bebekler için en güvenli uyku pozisyonu sırt üstü yatıştır (supine). Yumuşak yastık, kalın battaniye, oyuncak veya yastık benzeri yumuşak nesneler uyku alanında olmamalıdır.
Bu rehber siparişinizle birlikte açılır
Ödeme tamamlandığında rehber hesabınıza tanımlanır ve e-postanıza link gönderilir. Yazdırılabilir PDF olarak da kaydedebilirsiniz.